스마트폰을 버리기로 결심한 사람들은

스마트폰을 버리기로 결심하다

스마트폰을 버리기로

우리 중 많은 사람들이 스마트폰에 붙어있는 세상에서 덜시 카울링은 변칙적인 존재이다. – 그녀는 자신의 것을 버렸다.

이 36세의 여성은 지난해 말 휴대전화기를 없애는 것이 그녀의 정신 건강을 증진시킬 것이라고 결심했다. 그래서,
크리스마스에 그녀는 그녀의 가족과 친구들에게 전화와 문자 메시지만 주고받을 수 있는 오래된 노키아 전화기로 바꾸겠다고 말했다.

그녀는 “아이들과 함께 놀이터에서 휴대폰으로 눈을 들어보니 20명에 달하는 부모들 한 명 한 명 한 명이 스크롤을
하며 휴대폰을 보고 있었다”며 “그녀의 결정으로 이어진 가장 중요한 순간 중 하나는 6살과 3살 된 두 아들과 공원에서
보낸 하루였다고 회상했다.

“저는 ‘언제 이런 일이 일어났나요?’라고 생각했어요.” 모두가 실생활에 빠져 있다. 저는 당신이 임종 시에 트위터나
온라인 기사를 읽는 데 더 많은 시간을 보냈어야 했다고 생각하지 않습니다.”

스마트폰을

덜시 카울링은 스마트폰을 버리고 얻은 시간을 책을 읽고 잠을 자는 데 사용할 계획이다.
“저는 제 인생의 얼마가 전화기를 보는 데 쓰이고 또 무엇을 할 수 있는지에 대해 생각했습니다. 많은 서비스에 지속적으로 연결되는 것은 많은 산만함을 만들고 뇌가 처리하기에 많은 것이다.”
그녀는 스마트폰을 끊고 얻은 시간을 독서와 수면을 위해 사용할 계획이다.

현재 영국에서 약 10명 중 9명이 스마트폰을 소유하고 있는데, 이는 선진국 전역에서 광범위하게 복제된 수치이다. 그리고 우리는 그들에게 붙어있다 – 최근의 한 연구는 평균적인 사람들이 하루에 4.8시간을 휴대폰으로 보낸다는 것을 발견했다.

하지만 소수지만 늘어나는 사람들에게 충분합니다.

알렉스 더니딘은 2년 전에 스마트폰을 보관했다. “문화적으로 우리는 이러한 도구들에 중독되었습니다,”라고 교육 연구원이자 기술 전문가는 말한다. “그들은 인지력을 흐리게 하고 생산성을 저해하고 있습니다.